想赢谷爱凌?先去睡觉!

时间:2022-03-21 17:29:57       来源:腾讯网

还记得北京冬奥会上滑雪“出圈”的谷爱凌吗?她是世界冠军,也是斯坦福大学的学霸,同时还涉猎篮球、时尚等多个领域。这样“开挂的人生”是怎么做到的?人类高质量少女透露了成功秘诀之一“每天睡10小时”。

网友一度热议,别人的成功终于有一点能复制了!不过,睡10小时真的很容易做到吗?国人睡眠质量怎么样?睡得好有多重要?3月21日是世界睡眠日,江苏新闻广播联合荔枝研发发布《睡眠自评调查报告》(下称《调查报告》)。一起来看看在睡眠这件事上,我们距离谷爱凌有多远?

制图 | 王曦

调查和数据分析支持 | 荔枝研发

来源:江苏新闻广播

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